《老人与海》中有这样一句话：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”每个人生命中都会经历酸甜苦辣，或许当下的你处于人生的低谷，但是当你回首的时候，却成了刻苦铭心的记忆；相信很多小伙伴都听说过“勿忘初心，方得始终”，并时常挂在嘴边，但很少有人提到下一句“初心易得，始终难守”。考研是场长期的拉锯战，在这个赛场上不断的有人离场，也有人不断的超越自我，现在是八月底，有些小伙伴们已经开始动摇了，觉得自己要坚持不下去了，想要放弃了。小编明白，考研很艰辛，但是在这个最后关头你想要离场，你舍得吗？看一看他们想要放弃的时候是如何坚持的，可是坚持不下去的我们到底应该怎么办呢？下面惠园教育小编就带大家看一下其他人想要放弃是如何坚持下来的，并讲解一下减缓焦虑不安情绪的方法~
看一看与你一起奋斗中的人吧~
@千崽的鲜百香果双响炮
开学第一天，五点半起床占考研座位，成功起床，好困但是我会坚持！
@wannabeby
听说？放弃不难，坚持很酷？
@张晓峰
“考研就像是一场大家都蒙着眼睛的长跑，彼此看不见跑得有多快。你能做的就是尽可能的快的跑下去，等到终点你摘下眼罩一看，你可能就是第一名”。
@Jackpan
真的好累，干嘛学医阿，真的是。最近总是有放弃考研的想法，但是呢，坚持了这么久，我要考不上我都没脸见人的。所以，我觉得还是学吧。
@梭梭Ww
昨天学政治的时候 学到了独立自主，听到涛老师讲的独立自主就是要坚持中国的事情必须由中国人民自己处理，这样才是最有尊严的，而不是去当us的走狗，真的很有感触..就像是自己的命运必须掌握在自己手里一样，国家也一样！（建议去听一下涛涛讲的这段话，亢奋人心！！真的很棒~~）
@fakeaccountrr
不管是法考、考研还是留学的朋友们，坚持住全力以赴就在这一年闯关成功。大家能力都很强，别给自己偷懒和二战的机会，冲冲冲！
@考研小T学长
【何炅：坚持不了就不要想得到】要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子！
@痴迷于考研的崽 
考研坚持下去可能很难，但你要知道，考研带给你的自律和自主学习能力，将会是你一辈子的财富，坚持下去，是成长，也是蜕变。加油~
@Gamit God
考研，不在乎你的出身，你的智商，你的为人处世，你的左右逢源，就是考验毅力的一个事。坚持住，你就能成功。
我们会懈怠，会偷懒，会迷惘会不知所措，但我们仍保留一颗初心，在我们需要奋斗的那一刻，我们无比清晰自己到底想要怎样的人生，然后为之奋斗不止，直至成功！
因为经历过，所以知道其中的艰辛，但所有熬过来的人，你们都是一次涅槃重生。你们会感激并庆幸自己曾经经历过，那段岁月，真的独一无二！
说了这么多，其实就是想说，要有一颗强大的心，能随时调节自己的消极悲观情绪，嗯，无论在什么境地下，都要努力做一个有趣的人。
是的，其实我们每个人的一生当中，都会有或多或少懈怠与消极，会迷茫，会不知所措，甚至会焦躁，会恐慌。
但是，要学着让自己成为一个勇敢且诗意的人。做一个内心强大的人，勇于面对现实，善于自我调节。
那些冰冷到甚至残酷的人生，我都会诙谐以自嘲，幽默以面对。
要有冲天的豪气：天不生我李淳罡，剑道万古如长夜～有舍我其谁的霸气，有一往无前的勇气，只要我们确定了一件事，就要玩命去追求，没有人能阻挠得了。
希望你们都能保持少年时代的一腔热血，也能拥有少年纯净的心的清澈。
Some things are so important that they force us to overcome our fears.
我们也会迷茫不知所措，也会怯懦不敢面对。但总有一些重要的事情，会赋予我们打败恐惧的勇气。
去努力吧，为了你喜欢的人和喜欢的事！
看到这么多人在努力奋斗，你还有什么理由去继续懈怠？考研这件事，只有真正认可自己并为之付出努力的人才能成功，下面小编就告诉大家减缓焦虑不安情绪的方法~
一、不要闲下来，合理分配时间充实自己
相信大家都有这样的经历，人只要一闲下来就容易胡思乱想，对于考研的小伙伴们来说，要把对自身情绪的关注点转移到知识点上来，不去想最终考研能考多少分，而去想这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?今天该掌握的知识点扎实了没有？如果这些你都没做完，好吧，你一想准焦虑，不妨试着做完再去想，这样还能提高自身的信心，何乐而不为呢？
二、一定要注意身体，不搞疲劳战术
如何保证在复习过程中获得最高的效率，就是不生病！不生病！不生病！重要的事说三遍，在平时生活中生一场病相信都会一周精神都比较萎靡，何况是高强度备考阶段，可以说被一场病打倒的小伙伴比比皆是，所以作息规律和营养补充是很重要的。考研很辛苦，但是千万不能亏待身体，身体是革命的本钱，吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。（PS：尤其是甜食，适当的吃些甜食会促进精神的优越，亲测有效哦~）
高强度的脑力活动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周要进行2-3次运动，不要熬夜学习，那样既会摧残身体，学习效率也不高，疲劳战术在任何时候都是不顶用的。
三、信心要足，基础要牢，心态要稳
这是备考过程中必不可少的三要素，考研不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的心态。从准备考研到最后的准备面试，都需要我们投入十分的精力，稍微松懈一下，可能就名落孙山。就考研本身而言，与其说考研是在跟别人竞争，还不如说是对自己的挑战。面对未知，你可能会恐惧，但是对自己一定要有信心，失去了信心，你将寸步难行；面对复杂的题目，你可能会焦躁，但请记得一切负责的题目都是由基础衍变而来，所以牢固的基础能助你斩断前方的满地荆棘；面对考验，一定要有泰山崩于前而色不变的心态，搁置琐事，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。
最后，不要将计划当成前方不变的道路，因为人生本来就是一场现场直播，不走到那一步，永远不会预知会发生什么，要灵活掌控，自己的人生自己做主，加油！考研人不服输，就是干！